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暦の上では秋が近づいていますが、まだまだ暑い日が続きそう。秋でも紫外線は強いですよね。そんな時うっかりと日焼けしてしまうなんてことはありませんか？紫外線ダメージを防いで、健やかな肌を手に入れましょう。 日焼けとは 日焼けの原因は地上に降り注...

食事で摂取する栄養素は、健康を維持するのはもちろんのこと、髪の毛の原料にもなります。髪の毛の健やかな成長にも関わり、美髪対策をする際に欠かせないのが食生活の見直しです。

仕事や家事・育児で忙しいあなた。｢最近肌にハリがなくなってきた｣｢肌のくすみが気になる｣なんて悩みはありませんか？高い化粧品に頼るのもいいですが、美肌のために良い果物を食事に取り入れてみませんか？「毎日簡単に」が一番です。